TYÖPAJAT & TAPAHTUMAT
Tutustu alta tuleviin työpajoihin ja
tapahtumiin.
La 7.2. klo 10-12.00
Yinjoogatyöpaja: Lempeä lonkka- ja lantiotyöpaja
Tervetuloa mukaan rauhalliseen yinjoogapohjaiseen työpajaan, jossa keskitymme erityisesti lonkan ja lantion liikkuvuuteen ja hyvinvointiin. Ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 14.2. klo 10-12.00
Yin & Flow -työpaja
Lämpimästi tervetuloa hakemaan voimaa kehoon, rauhoittumista mieleen ja tasapainoa arkeen flow- ja yinjoogan kautta. Ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Eveliina Sivonen. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Yhteistyökumppanin tapahtuma: La 21.2. klo 10-14 Lempeydellä itsellesi -hyvinvointipäivä
Lisätiedot ja varaukset: kutsuluontoon.fi
La 7.3. klo 10-12.30
Kohti kevättä miniretriitti
Palautumisen ja hiljentymisen lauantai
Tervetuloa mukaan rentouttavaan ja rauhoittavaan yinjooga-miniretriittiin. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 8.3. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: talviteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 28.3. klo 10-12.00
Lempeää joogaa selälle -työpaja
Tervetuloa mukaan joogatyöpajaan, jossa päähuomio on selän hyvinvoinnissa, jumien helpottamisessa ja lempeissä liikeradoissa. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Satu Uuranne (ent. Malinen). Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 28.3. klo 13-15.30
Kindly x Salla Anttila Art: Maalaa intuitiivisesti -työpaja
Lisätietoa tulossa.
La 11.4. klo 10-12.30
Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapian näkökulmasta. Ohjaajana Bodilyn Noora Kolunsarka. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 12.4. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: kevätteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 19.4. klo 10-13.00
Kindly x Karhun Talo: MAAN SYDÄMEEN -miniretriitti
Luonnollista meditaatiota ja mindfulnessia viiden luonnon elementin tasapainossa sekä rumpumatka omaan sisäiseen luontoon. Ohjaajana Karhun Talon Helena Karhu. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 9.5. klo 10-12.30
Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapian näkökulmasta. Ohjaajana Bodilyn Noora Kolunsarka.
Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 16.5. klo 10-12.30
Kohti kesää miniretriitti
Palautumisen ja hiljentymisen lauantai
Tervetuloa mukaan rentouttavaan ja rauhoittavaan yinjooga-miniretriittiin. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 17.5. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: kesäteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 23.5.
Kindly x Hermanni Hakalisto: Hengitys ja arjen tasapaino
Hengitystekniikoita arkeen - Lisätietoa tulossa.
