TYÖPAJAT & TAPAHTUMAT
Tutustu alta tuleviin työpajoihin ja
tapahtumiin.
La 7.2. klo 10-12.00
Yinjoogatyöpaja: Lempeä lonkka- ja lantiotyöpaja
Tervetuloa mukaan rauhalliseen yinjoogapohjaiseen työpajaan, jossa keskitymme erityisesti lonkan ja lantion liikkuvuuteen ja hyvinvointiin. Ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 14.2. klo 10-12.00
Yin & Flow -työpaja
Lämpimästi tervetuloa hakemaan voimaa kehoon, rauhoittumista mieleen ja tasapainoa arkeen flow- ja yinjoogan kautta. Ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Eveliina Sivonen. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Yhteistyökumppanin tapahtuma: La 21.2. klo 10-14 Lempeydellä itsellesi -hyvinvointipäivä
Lisätiedot ja varaukset: kutsuluontoon.fi
La 7.3. klo 10-12.30
Kohti kevättä miniretriitti
Palautumisen ja hiljentymisen lauantai
Tervetuloa mukaan rentouttavaan ja rauhoittavaan yinjooga-miniretriittiin. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 8.3. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: talviteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 28.3. klo 10-12.00
Lempeää joogaa selälle -työpaja
Tervetuloa mukaan joogatyöpajaan, jossa päähuomio on selän hyvinvoinnissa, jumien helpottamisessa ja lempeissä liikeradoissa. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Satu Uuranne (ent. Malinen). Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 28.3. klo 13-15.30
Kindly x Salla Anttila Art: Maalaa intuitiivisesti -työpaja
Työpajassa pysähdytään olemaan läsnä hetkessä. Maalaamme intuitiivisesti kokeillen ja leikkien. Tärkeintä on matka, ei tietty lopputulos. Työpaja sopii kaikille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta maalaamisesta. Käytämme laadukkaita akryylivärejä ja saat myös ammattitaitoista ohjausta tekniikoihin ja välineisiin. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 11.4. klo 10-12.30
Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapian näkökulmasta. Ohjaajana Bodilyn Noora Kolunsarka. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 12.4. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: kevätteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 19.4. klo 10-13.00
Kindly x Karhun Talo: MAAN SYDÄMEEN -miniretriitti
Luonnollista meditaatiota ja mindfulnessia viiden luonnon elementin tasapainossa sekä rumpumatka omaan sisäiseen luontoon. Ohjaajana Karhun Talon Helena Karhu. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 9.5. klo 10-12.30
Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapian näkökulmasta. Ohjaajana Bodilyn Noora Kolunsarka.
Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 16.5. klo 10-12.30
Kohti kesää miniretriitti
Palautumisen ja hiljentymisen lauantai
Tervetuloa mukaan rentouttavaan ja rauhoittavaan yinjooga-miniretriittiin. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
Su 17.5. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: kesäteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa paikkasi ajanvarauksesta.
La 23.5.
Kindly x Hermanni Hakalisto: Hengitys ja arjen tasapaino
Hengitystekniikoita arkeen - Lisätietoa tulossa.
