ALKUVUODEN KURSSIT

Kurssit alkavat ennakkotiedotuksesta poiketen 31.1.2022 AVI:n linjauksia noudattaen - vielä ehdit mukaan!

Lähetämme zoom-linkin kaikille kurssilaisille 30.1., mikäli osa haluaa osallistua etänä.

PS. Muista tarkistaa, että olet antanut oikean sähköpostiosoitteen järjestelmään!

Ilmoittaudu kursseille tästä!

- aloittaminen on helppoa: tunnelmallisella studiollamme pääset joogamaan kynttilänvalossa ja voit lainata kaikki tarvittavat välineet!

- kaikille kursseille voi osallistua etänä zoomin kautta

- kurssit voi maksaa tarvittaessa 2. osassa, maksun voi hoitaa myös heti verkkokaupan kautta ilmoittautuessa

- maksun voi hoitaa ePassilla, Smartumilla, Eazybreakilla tai Edenredillä

- Taso 1 sopii kaikille, myös joogaan tutustuville / taso 2 hiukan edistyneemmille ja joogan alkeet jo tunteville.

- Vko 10 kursseilla ei kokoontumista

MA

17 Joogasta hyvää oloa arkeen - taso 1 (60 min)

sopii hyvin joogaan ensimmäistä kertaa tutustuville!
-Ohjaaja Eveliina Sivonen

- 10 krt / 31.1.-11.4.2022 / 130 €

18.30 Restoratiivinen jooga & yin - taso 1 (90 min)

edistää syvää rentoutumista ja palautumista.
- Ohjaaja Eveliina Sivonen
10 krt / 31.1.-11.4.2022 / 140 €

TI

16.30 Astangan alkeisjatko/jatko - taso 2 (90 min)

Tervetuloa syventämään ja juurruttamaan astanga osaksi arkeasi ja hyvän olon tuojaksi.
- Ohjaaja Satu Malinen.
- 15 krt / 1.2.-17.5.2022 / 190 €

18.30 Lempeää joogaa selälle - taso 1 (60 min)

Joogaa jossa päähuomio on selän hyvinvoinnissa, jumien helpottamisessa ja lempeissä liikeradoissa.

- Ohjaaja Jonna Ekroos

- 10 krt / 1.2.-12.4.2022/ 130 €

20 Miesten ryhmä: kehonhuoltoa ja liikkuvuutta - taso 1 (60 min)

Hyvän mielen tunti, joka kehittää liikkuvuutta ja voimaa sekä tasapainottaa mieltä ja kehoa.

- Ohjaaja Jonna Ekroos.

- 15 krt / 1.2.-17.5.2022/ 180 €

KE

16.30 Astangan alkeet - taso 1 (75 min)
Opit astangajoogan alkeisharjoituksen, jonka tekemistä voit jatkaa kotona omassa arjessasi.

- Ohjaaja Satu Malinen.

- 15 krt / 2.2.-18.5.2022, 185 €

18.15 Ammerin yin - taso 1 (90 min)
Yinjooga aktivoi parasympaattista hermostoamme, joka rauhoittaa mieltä, hidastaa sykettä ja vähentää stressiä. - - Ohjaaja Ammeri Kankaisto

- 10 krt /2.2.-13.4.2022/ 140 €

TO

18 Vinyasa Flow - taso 1&2 (60 min)

Dynaaminen, virtaava ja leikkisä kokonaisuus, jossa asanoihin edetään oman hengityksen tahdissa. Käy ensikertalaisille.

- Ohjaajat Larissa Potkonen & Jonna Ekroos

- 15 krt / 3.2.-19.5.2022 / 180 €

Viikonloput

Vaihtuvat pidemmät työpajat ja vierailevat ohjaajat - seuraa some-kanaviamme! Tilaamme voi myös vuokrata.

_dsc9344-edit.jpg