Tule tutustumaan tunteihimme 10 euron kertamaksulla Syyskauden avaukseen - näin voit tehdä helpommin päätöksen siitä mitkä syksyn kursseista sopisi sinulle. 

​

Lisätietoa tapahtumasta ja tunneista täältä.

​​

Ti 19.8.2025
Ovet auki klo 16
17.00-18.00 Lempeää joogaa selälle
"Liikkuvuus, selän hyvinvointi, kehon vahvistaminen, venyttely"

19.15-20.15 Ammerin Yinjooga (Tutustumistunnin aikaa myöhäistetty)
"Palauttuminen, lempeä kehonhuolto, rauhoittuminen, tietoinen läsnäolo, stressin lievitys"​

 

To 21.8.2025
Ovet auki klo 16
17.00-18.00 Dynaaminen vinyasa Flow
"Kehon vahvistuminen, liikkuvuus, kehotietoisuus, energiaa viikkoon"

18.30-19.45 Restoratiivinen Yin & äänimaljat
"Stressin ja levottomuuden lievitys, tietoinen läsnäolo, liikkuvuus, unen laatu"

​

Ma 25.8.2025
Ovet auki klo 16
17.00-18.00 Kindly x Bodily Koko keho
"kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapian kulmasta"
Ohjaaja Fysioterapeutti ja PT Noora Kolunsarka

 

Ti 26.8.2025
Ovet auki klo 16
17.00-18.00 Lempeää joogaa selälle
"Liikkuvuus, selän hyvinvointi, kehon vahvistaminen, venyttely"

18.30-19.30 Ammerin Yinjooga
"Palautuminen, lempeä kehonhuolto, rauhoittuminen, tietoinen läsnäolo, stressin lievitys"

​

Ke 27.8.2025
Ovet auki klo 17
18.30-19.30 Miesten jooga
"Kehonhuolto, liikkuvuus, palautuminen"

 

To 28.8.2025
Ovet auki klo 16
17.00-18.00 Dynaaminen vinyasa Flow
"Kehon vahvistuminen, liikkuvuus, kehotietoisuus, energiaa viikkoon"

18.30-19.45 Restoratiivinen Yin & äänimaljat
"Stressin ja levottomuuden lievitys, tietoinen läsnäolo, liikkuvuus, unen laatu"

​

La 30.8.2025
Ovet auki klo 13
14.00-15.00 Lempeä vinyasa Flow
"Kehon vahvistuminen, liikkuvuus, kehotietoisuus, energiaa viikkoon"

15.30-16.45 Yin & rentoutus
"Stressin ja levottomuuden lievitys, tietoinen läsnäolo, lempeä kehonhuolto, liikkuvuus"