Opastamme yrityksesi ja yhteisösi tärkeintä voimavaraa eli työntekijöitä voimaan kokonaisvaltaisesti jaksamaan paremmin.

 

Palvelumme ovat noin kahden tunnin kokonaisuuksia, joista puolet koostuu luennoista ja tehtävistä, puolet jooga -tai rentoutusharjoituksesta. Palveluista voit muodostaa tarpeiden mukaan joko yhden iltapäivän, yhden päivän tai vaikkapa miniretriitin omaisesti kokonaisuuden.

​

Intro: oman energian johtaminen

xx

​

Fokus: Keskittyminen

xx

​

Fokus: Palautuminen

xx

​

Fokus: Uuden luominen

xx

​

​

Hinnasto:

2h setti, 1 teema= 1100 € + alv

4h setti, 2 teemaa= 2000 € +alv (välissä ainakin tunnin tauko)

6 h setti, 3 teemaa = 2800 € +alv (ainakin kaksi tunnin taukoa)

​

Kokoontumiset järjestetään Studio Kindlyn tiloissa. Pidemmät tyhy-päivät tai viikonloput mahdollista järjestää Villa Ruusulassa Rääkkylässä, pyydä tarjous.

​

Ohjaajat

Minna Muranen

Jonna Ekroos

 

Ryhmässä opitte:

• Yksinkertaisia rentoutumisharjoituksia 

• Hermostoa rauhoittavaa hengitystekniikkaa

• Kehoa huoltavia liikkeitä

• Läsnäolon taitoa ja rauhoittumista

​